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☆2017☆師走


晩年 さいこー!と思える人生を送りたいと 何となく昔から思っているのですが
この時季 自分を振り返り 最近は ” 今年が今までで一番!” と思える年末を
更新しています。
もちろん 今年も仕事や日常で 心身共に壊れそうな時 辛かったこともたくさんありました。

でもそんな時 アストライアの佐多美佐先生 諸先生方に ありのままを話してみたり 相談したりすると もっと広い考え方や 人としての正しい方向への考え方に気付かされました。

そしてそれを仕事や日常に返して実践してみると 全てが自分にとって ひとつひとつ経験し実感しなければならない学びであったことに気付かされました。

至らない自分 強情な自分に気付いた時 最初はまだ自分自身を認められず 葛藤があります。

それでも逃げずにじっくり自分と対峙し 次のステップとして 佐多美佐先生にご指導いただき やっと自分を素直に認め反省できた時 ひとつ乗り越えられた自分に出合えます。

頑固者の私は その繰り返しでした。

それでも昨年とは明らかに理解のレベルが一段階上がっている。 そんな風に自分を少しずつですが客観視できる様になってきています。

来年も 一つ一つ 自分の心の錆を 綺麗にして行こうと思います。

目指す 晩年キラキラな自分のために!!☆
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本性


人生 いろいろな出会いがあり 特に長時間 顔を合わせる仕事場での出会いは 自分の内側の感情をえぐられ 揺さぶられる程の気づかせが痛いほど強く 辛いものであります。

あの人苦手 怖い ビクビクする。。。と ちょっと前までの自分は相手の悪い面ばかりに意識を向けるだけでした。

でも最近は その相手を通して自分の内側の本当の弱さや 実は私自身が相手に嫉妬していたことや 自分の方が意地悪でドロドロした感情があることを少しずつ認め 直視できる様になってきたのです。
もちろんまだまだ気付とばかり何度も何度も形を変えてそういった感情が出てきます。
でもそれは 私自身が奥深く隠し持って まだ認められない自分の本性が 根深くあるんだとも理解し始めました。

そしてその出会えた人達のお蔭で 自分自身を癒し 解放できるチャンスなのだとも解ってきました。

これもひとえに 先生方のたゆまないご指導のお蔭で 私の頑固で素直でない偽りのベールが一枚一枚 剥がされてきた結果なのです!

今は毎日が勉強です!ぐちゃぐちゃ悩んでいないで意識的に切り替えをし 朝から新しい自分で 顕在意識でも変革していこうと実践中です!

現在の思考の癖 性格のベースになっている幼い頃からのこと 父母との関わりについて また一歩踏み込んでいくことも重要だと感じています。

心の中で泣いたり 笑ったり 痛かったりを繰り返しながら 自分に負けないで進んで行きたいです!!

写真


写真って 一瞬 瞬間を捉えるだけなのに その人の内面を如実に表してしまうものだと しみじみ思います。

久し振りに 15年前くらいからの写真を見てみました。
今 見ると 自分でも感じる程の 邪悪で引きつった表情の自分が写っていました。

アストライアに来てからもずっと 目 頭の周りも重く 苦しい状態でした。いえ 苦しいことさえ何かで紛らわしていました。
しかし 今 やっと 前より あれこれ頭で考えなくなって 気持ちの切り替えも早くなり  やりたい事が明確になってきたり 心身共にリラックスできる時間も増え 楽になってきています。

緊張が人一倍強かった少し前の自分に比べたら 本当に信じられないこと あり得ないことなんです。

先生方のお顔は 透明で 内から輝いている。。。☆
この状態に少しでも近づくことが 来年の目標!!

本当に思っていることを 嘘 偽りなく 吐き出すことが どんなに 大切で 強くなれることか。。。やっと感じ始めています。

変化☆


この夏 自分の中で色々なことが変化し始めています。

その1つに飲み物の変化がありました。

成人してからの自分は 体温が低く 足が冷えることが多かったので 
夏でも冷たいものは出来るだけ控え 温かいものを摂るようにしていました。

しかし 今年の6月 カフェでいつも通り温かいものを注文したのですが 
間違って冷たいものが出てきてしまいました。丁度 喉が渇いていたので それをそのまま戴いてみました。すると とっても美味しくて飲み干してしまったのです!それからというもの この夏は 冷たいものを飲みたいと感じる時は飲むようにしてみたら 心身ともにクールダウンし 何より美味しく感じるようになりました。

今迄 私は頭で考え 冷たいものは敵!位に 自分で自分を縛っていたことに気づきました。そして何よりも先ず 1年くらい前からずっと冷えていた足が徐々に冷えなくなってきていて 今年は更に元気になってきているのです!

そう言えば 子供のころは 寒い冬でも スキー スケート 雪合戦と 無邪気で楽しかったなぁ! 
そんな想いが蘇ってきています。

これも全て サブコンシャス ヒーリングのお蔭なのです!

話すこと


話すことが苦手、思っていても言葉が出ない、感情が上がっていても緊張で上手く説明できない。

でもこれって、自分自身が小さい頃から親にも誰にも殆ど話したり、相談したりしてきてなかったことに最近、心底感じてしまった。

これもまた、自分の事なのに他人事の様に感じていた事の1つ。
全て人のせいにして、聞いてくれない、解ってくれないは、自分勝手。だって最初から諦めちゃって面倒くさくって、話すのを止めちゃった感がある。

言わなくても解ってくれるだろうは、大間違い。身近な人ほど言わなきゃ解んないし、通じない。

佐多先生はいつも仰います。 ”皆さん、本音で話していますか?”

だから今、話すことをトライしています。

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